La menthe

La menthe, pas seulement bonne dans nos mojito ou dans nos mets préféré, mais aussi dans nos cosmétiques! Il existe une trentaine d’espèces de menthes originelles dans les zones tempérée et boréale mais des milliers de variantes ont été créées. Celle dont je vais vous parler est la menthe du Canada, elle est la seule menthe indigène de notre pays. Toute la plante est couverte de poils saturés d’huile essentielle au parfum aromatique et vivifiant. Ses propriétés au niveau médicinal sont nombreuses; insectifuge, répulsif, parasiticide, pour la peau, elle normalise la peau et réduit l’excès de sébum, donc très utile pour contrer l’acné, en plus d’être rafraîchissante. Elle calme les démangeaisons, les coups de soleil et les brûlures.

J’adore l’utiliser pour nettoyer ma peau en profondeur.

Petite recette simple et efficace pour un sauna facial maison:

Mettre environ une tasse de menthe fraîche dans de l’eau et faite bouillir le tout pendant 5 minutes. Ensuite, placer votre visage à 30 cm du bol, afin de ne pas vous brûler, fermer les yeux et relaxer pendant 7 minutes.

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